笑いの養生講座が終わりました。
杉浦貴之さんの主催する
スペシャルビンビン養生セミナー
笑いの養生編
第一回のセミナーに登壇させて頂きました。
みんなでハードルをあげるから
もうドキドキ💦笑笑
私のがん経験とともに
私が治療中に笑いヨガに助けられたこと
お伝えしました。
貴さんがまとめてくれました。
笑いヨガのエクササイズもご紹介しました。
皆さん一緒にやってくださり
どんどん笑顔になっていく😊
この瞬間が何よりの喜びです。
いつもやってよかった❣️
と思う瞬間です。
今回は我が家の夫婦ケンカも
カミングアウト🤣🤣🤣しちゃいました！
私だって怒るのよ！！笑
みんなを笑顔😊にしたい！
笑えない人の気持ちも軽くしたい！
そんな気持ちがいっぱいでした。
そのままでいいんだよ！
そんな自分をいたわってね！
自分で自分を褒めて
大好きを伝えてね
参加された方から
たくさん感想も頂きました。
ひでねぇがリンパ節転移と言われた時
「なんで❗️」
と叫んだ話を聞いて
自分と重ね、涙が溢れました。
私もあの時、同じ気持ちだったな
そしてガッカリ💦して落ち込んでたな💦って
ひとりで泣いてたな💦って
これからは私も叫んでみる❣️
大声で叫べるアイテム（笑）
探してみます！
笑いヨガって奥深いんですね
ただ笑うだけじゃなかったんですね
なんだか、もっともっとやりたくなりました。
私、自分のこと褒めてなかった💦
その事に気付きました。
自分ってダメだ
ってダメ出ししてた🥲
これからはいっぱい褒めてあげます！
だって、頑張ってるもんね❣️
笑いヨガ、奥が深くて私も学びたくなりました。
サイコーでした✨✨✨
3Sにサイコーも追加してください❣️
ひでねぇサイコー✨✨
講座の中でお伝えした
褒め言葉の3S
すごい！
さすが！
素晴らしい！
どんな言葉を使って褒めたらいいか
わからなかったら
まずこの言葉を使ってみてください
そうお伝えしました。
録画配信も受け付けているそうです。
私のお伝えした
パワーポイントの資料も
よかったら聞いてください。
さあ❣️
講座が終わったら
私は次のステップへ！
「とにかく元気が出る講演会」
これはまた明日！！
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