ひでねぇ笑いヨガ➕ワン❤️講座開催

今年から新たに　笑いヨガの講座を開催します。

笑いたい人😊

初めての方でも大歓迎！！

こちらは3回シリーズになっています。

【ＶＯＬ.１】笑いの効果、笑ってみましょう　　　

　　　4月10日、20日開催　

　　（この他の日程でも開催予定です）
【Ｖｏｌ.２】ほめ笑いワーク　リラクゼーション　

　　　5月23日（日）13：30～15：30

　　　5月25日（火）19：00～21：00　　　　　　　　　

【Ｖｏｌ.３】ジブリッシュ　　　　　　　　　　　6月開催予定

どの会からも参加可能です。

定員 ８名の少人数制での開催です。

参加費　各回３.000円

講座終了後、講座の資料をデータでお送りします。

【Ｖｏｌ.１】笑いの効果、笑ってみましょう

がん　余命宣告を乗り越えてきた笑いヨガインストラクター

心理カウンセラー・コーチングトレーナーとしての経験豊富な

ひでねぇがお伝えする「笑いヨガ」

「笑いの健康効果」と共に、ネガティブな感情の発散の仕方、自分の感情との向き合い方を

笑いヨガエクササイズを交えてお伝えする講座です。

自分に優しく笑いましょう！

今、病と向き合っている方に限らず、人生を笑って生きたい！

と思っている方、ぜひご参加ください。

日時　4月10日（土）13：30～15：30（終了）
　　　4月20日（火）19：00～21：00（1時間15分講座　45分シェア会　延長もあり！）
定員 ８名の少人数制での開催です。
参加費　３.000円

講座終了後、パワーポイントデータ、資料を送付します。

この他の日程でも開催予定です。

お申込みは、終了後に資料をデータでお送りしますので

メールでお願いします！！

piano823228@gmail.com(櫻井）