６月のひでねぇ出没情報

変異ウイルスの感染により、延長事態宣言が延長されてしまいましたね。

皆さんと集まっての笑いヨガクラブは開催はできません💦

不要不急の外出は控えて！

でもでも！

運動不足からの筋力が低下しないようにしましょうね。

ＹｏｕＴｕｂｅに笑いヨガをＵＰしていますから

見て笑ってくださいね。

【笑いヨガクラブ】

区民センター、エルプラザも６月２０日まで休館になっています。

６月２０日の状況を見て、公園で開催できるといいな～～～

と妄想中です。

緊急事態宣言が解除になったら

・６月２２日（火）１０：００～
　　手稲稲積公園(手稲プール入り口横）
・６月２９日（火）１０：００～
　　西区農試公園（線路側広場）

で笑いヨガをやりましょう！！

【ZOOMで笑うってい～ね！】

・６月１３日(日)１０：００～１１：００　

トピック: ZOOMで笑うってい～ね！ひでねぇ

Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/89661994237?pwd=WEk2V3ExalhrME15dE0wRW1FSjlKdz09

ミーティングID: 896 6199 4237

パスコード: ahaha

【ZOOMがん体験者と家族のための笑いヨガ】

・６月１３日(日)１３：３０～

１４：３０～シェア会

お申込みの方にID.パスワードをお送りします。

ZOOMなので全国から参加可能です。

【YouTubeで笑いヨガ】

YouTubeに笑いヨガをUPしています！

「ひでねぇ櫻井英代」で検索してください。

お家で笑ってね！

【Facebookライブ配信】

予告なしに配信しちゃいます！！

【ひでねぇとおしゃべりしましょ！】

不安な時こそ、一人で抱えないで、

おしゃべりしましょ！！

いつでも声をかけてください。

午後1：30～3：00　または夜7：00～8：30　（午前でも可能です）

定員5名

参加費1.000円（初めて参加の方は２回分）

日程はご希望の方とご相談して決めていきます。

ひでねぇの「笑いヨガ ﾌﾟﾗｽ ワン💛講座」

がん、余命宣告を乗り越えてきた笑いヨガインストラクター

心理カウンセラー・コーチングトレーナーとしての経験豊富な

ひでねぇがお伝えする「笑いヨガ」

「笑いの健康効果」と共に、ネガティブな感情の発散の仕方、自分の感情との向き合い方をお伝えする講座です。

笑いヨガエクササイズ、ジブリッシュ（でたらめ言葉）、リラクゼーションも体験していただきます。

自分に優しく笑いましょう！

今、病と向き合っている方に限らず、人生を笑って生きたい！

と思っている方、ぜひご参加ください。

【ＶＯＬ.３　ジブリッシュ】

ジブリッシュとは、でたらめ言葉です。

笑いヨガの中で楽しんでいますが、実はジブリッシュにはすごい効果があるんです。

自分自身の感情を解放できます。

その効果を学んで、楽しみませんか？

日時　６月２３日（水）19：00～21：00
または
　　　６月２６日（土）13：30～15：30

（1時間15分講座　45分シェア会　延長もあり！）

定員 ８名の少人数制での開催です。

参加費　３.000円

こちらは3回シリーズになっています。

１．笑いの効果、笑ってみましょう　　　4月終了　秋に開催　

２．ほめ笑いワーク　リラクゼーション　５月終了　秋に開催

３.　ジブリッシュ　　　　　　　　　　　6月開催

どの会からも参加可能です。

各回参加費　3.000円

不明な点がありましたら、遠慮なく聞いてくださいね

お申し込みはメールでお願いします。
piano823228@gmail.com

笑って乗り越えていきましょうね！！

＃笑いヨガ

＃笑うっていいね！

＃ひでねぇ

＃ＺＯＯＭ笑いヨガクラブ