4月のひでねぇ出没情報

新年度が始まりました！

ピカピカ✨✨の春

ワクワクしていきましょう

【笑いヨガクラブ】

3密を避け、いろいろ配慮しながら開催しています。

・４月６日・２０日（火）１０：００～手稲区民センター3階第5会議室

・４月７日（水）１０：００～北区民センター２階青年の部屋

・４月１３日（火）１０：００～はっさむ地区センター

エルプラザで笑うってい～ね！
がん体験者と家族のための笑いヨガ合同開催

・４月１８日（日）１０：００～１１：００

札幌エルプラザ３階　多目的室

１１：００よりがん体験者の方のためのシェア会

１２：００～個別相談会

【ZOOMで笑うってい～ね！】

・４月１１日(日)１０：００～１１：００　

トピック: ZOOMで笑うってい～ね！ひでねぇ

Zoomミーティングに参加する

https://us02web.zoom.us/j/89661994237?pwd=WEk2V3ExalhrME15dE0wRW1FSjlKdz09

ミーティングID: 896 6199 4237

パスコード: ahaha

【ZOOMがん体験者と家族のための笑いヨガ】

・４月１１日(日)１３：３０～

１４：３０～シェア会

お申込みの方にID.パスワードをお送りします。

ZOOMなので全国から参加可能です。

【YouTubeで笑いヨガ】

YouTubeに笑いヨガをUPしています！

「ひでねぇ櫻井英代」で検索してください。

お家で笑ってね！

【Facebookライブ配信】

予告なしに配信しちゃいます！！

【ひでねぇとおしゃべりしましょ！】

随時、ご希望に合わせて開催していきますので
参加ご希望の方はご連絡くださいね

午後1：30～3：00　または夜7：00～8：30　（午前でも可能です）

定員5名

参加費1.000円（初めて参加の方は２回分）

日程はご希望の方と相談して決めていきます。

ひでねぇの「笑いヨガ ﾌﾟﾗｽ ワン💛講座」

がん、余命宣告を乗り越えてきた笑いヨガインストラクター

心理カウンセラー・コーチングトレーナーとしての経験豊富な

ひでねぇがお伝えする「笑いヨガ」

「笑いの健康効果」と共に、ネガティブな感情の発散の仕方、自分の感情との向き合い方をお伝えする講座です。

笑いヨガエクササイズ、ジブリッシュ（でたらめ言葉）、リラクゼーションも体験していただきます。

自分に優しく笑いましょう！

今、病と向き合っている方に限らず、人生を笑って生きたい！

と思っている方、ぜひご参加ください。

⭐️Ｖｏｌ.1⭐️

日時　4月10日（土）13：30～15：30
　　　4月20日（火）19：00～21：00
（1時間15分講座　45分シェア会　延長もあり！）
定員 ８名の少人数制での開催です。
参加費　３.000円

この講座は3回シリーズになっています。

⭐️Ｖｏｌ.１　笑いの効果、笑ってみましょう　　　4月10日、20日開催　
　　（このほかにもご要望があれば開催予定です）

⭐️Ｖｏｌ.２　ほめ笑いワーク　リラクゼーション　5月開催予定

⭐️Ｖｏｌ.３.　ジブリッシュ　　　　　　　　　　　6月開催予定

どの会からも参加可能です。
各回参加費　3.000円

不明な点がありましたら、遠慮なく聞いてくださいね

お申し込みはメールでお願いします。

piano823228@gmail.com

5月以降の予告！！

5月2日（日）はワールドラフターディ

世界中で平和を祈って笑います。

私が6年前車いすでみんなから大丈夫パワーをもらった日です。

ＺＯＯＭでもイベントがありますが、

「ひでねぇと笑うってい～ね！」の仲間たちと

札幌市内のどこかの公園で一緒に笑って

ライブ配信するかも！！！

お楽しみに

手稲渓仁会病院　北海道医療センターがん患者サロンを、ＺＯＯＭで開催

今後、オンラインでの患者サロンを開催していくことになりました。

渓仁会病院　がんサロン

5月22日（土）14：00～

北海道医療センターがんサロン

（毎月第2水曜日13:00〜開催します）

7月14日（水）13：30～

ひでねぇが笑いの健康効果をお伝えします。

全国どこからでも参加できますよ！

お申込みなどの詳細は、後日改めて！！

＃笑いヨガ

＃ラフターヨガ

＃笑うっていいね！

＃ひでねぇ+ワン講座

＃がんサバイバ―